jak sie

Witam chciałbym zapytać czy mogę jeść codziennie wątrobę wieprzową w ilości 300 gram, słyszałem ze wątroba ma dużo witaminy A a podobno jej nadmiar może być toksyczny, więc chciał bym wiedzieć jak się to ma do rzeczywistości ?

rozłozyłam sie zdrowotnie-jak sie okazało słychac juz oskrzela i sypnał mi sie kręgosłup-nie mogę sie poruszac tak boli -co jest grane?Czego nie zauwazyłam ?Co sie dzieje czego nie potrafię nazwac?Wszystko jest ok, niemniej ......

[...] kg na klatę i siła mi idzie bardzo słabo.Naprawde Nie wiem co robić poszedłem na siłownię raz z bratem a trenuje u siebie w domku to jestem najsłabszy wśród ludzi na sieciówce. Czy niski wzrost może być przyczyną bo mierze 177 cm wzrostu? Albo niedotlenienie mózgu ,jak się urodziłem?Bo byłem niedotleniony . Albo niski staż trenuje koło 4 lata ?

Witam, ma ktos moze troche info o tym czy na terenie Bialego w czasie wakacji beda otwarte jakies sztuki walki?? Najbardziej interesuje mnie krav mage (czy jak sie to pisze)

Witam Planuję zrobić ketozę i nie wiem jak się to robi Ważę 90kg. Proszę o pomoc

Witam , mam zamiar zakupić kreatynę i nie wiem jak się przy niej odżywiać trzymacz dietę wysokobiałkową którą mam ,uklada się specjalną pod kreatynę ? liczę na waszą pomoc pzdr.

POTRZEBUJE TANIEJ DOBREJ SZKOŁY I PROSZĘ O WYPISANIE JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO TEGO CO TRZEBA MIEĆ .I W JAKICH TERMINACH SIĘ ZGŁOSIĆ .BĘDĘ BARDZO WDZIĘCZNY .POZDRAWIAM I DZIĘKI Z GÓRY:]

Wiecie jak się nazywa takie płynne przechodzenie?, wgl pozy super, nie te co dziś na zawodach kulturystycznych, zaj**iście to wygląda i chciałbym się tego nauczyć. http://youtu.be/YEaxU_E8Eug?t=12m2s

siema! własnie skończyłem cykl z omy: 1-11 omen 250mg e7d na cyklu brałem tamoxa 10mg ed jak sie odblokowac? za pomoc sogi

jak sie nie myle w postach o thermie było napisane ze skacze po niej ciesnienie. ja od 3 dni biore po 3 tabletki i mi sie spadło i to sporo. przed chwila mierzyłem i miałem 110/60

http://www.balisongxtreme.com/freestyle.htm filmiki sa kozackie (link u gory) a w dziale techniki (link na dole) macie jak sie tego wszystkiego nauczyc http://www.balisongxtreme.com/techniques.htm Ps. z gory dziekuje za SOGi

Witam Panowie chciałbym się zapytać czy ktoś może korzystał z tej suwnicy Marbo MP-u015?Oczywiście to jest ten starszy typ co był na łożyskach liniowych.Jak się spisywała ta suwnica? Czy warto ja kupić? bo mam taka na oku.

Witam mam 18 lat 60kg i 168cm wzrostu.Bardzo chciałbym przybrać na masie. Mam zamiar kupić jakiegoś dobrego gainera (nie bardzo wiem jakiego). Myślałem nad dietą tylko nie wiem jak się do neiej zabrać.Chodzę do szkoły i nie posiadam dużo czasu.Chodzi mi o jakąś prostą i wydajną dietę odpowiednią dla moich rozmiarów.

Cześć. Mam 167 cm wzrostu i 15 lat. trenuje od 5 lat siatkówkę i chciałabym jeszcze urosnąć ze 7 cm... nie wiem co zrobić jak się odżywiać itp. jest możliwe że jeszcze urosnę.? Mama jest ode mnie niższa brat ma 179cm a tata 183cm. pomożecie.?

czesc!!! Czy to prawda ze nandrolon to srodek anty koncepcyjny dla facetow i czy kazdy rodzaj nandrolonu ma taie wlasciwosci i jak sie go dawkuje w takich przypadkach Pozdrawiam

Chciałbym wiedzieć do czego służy każdy uchwyt, jak się na nim podciągać i jakie partie mięśni angażuje /SFD/Images/2016/1/28/b633b9320333457d82abf43b06a67549.jpg /SFD/Images/2016/1/28/2322ac5e50f44c7fbb29d4ba68d7bcbe.jpg

[...] do bilansu wszystkie białko z pieczywa warzyw itp? Bo np dziś zjadłem 6 kromek chleba pełnoziarnistego który miał w sobie 30g białka? Do tego warzywa, twarog, nic mięsa, a robię tak czesto I jak się ma do tego makaron Białkowy który ma w 100g 28g białka? Czy mogę budować masę bez mięsa ? Zmieniony przez - Rafał9220 w dniu 2019-12-02 01:08:31

pracuję na szklarni z pomidorami i została tam rozsypana siarka, która ma zwalczyć robactwo. po kilku dniach na nogach pojawiła mi się wysypka. jak się jej pozbyć?

Mam 19 lat waze 97kg mam 183cm wzrostu biceps 45cm klata 127cm cwicze od 3 lat moj jestem pod 200Mety wyciskam na lawce(klatka) na maxa 1x152kg mam pytanko jak sie odblokowac jakie srodki doradzacie ???? poniewaz cwicze i cwicze a narazie niema efektow za odpowiedzi z gory dzieki. Moje serie wygladaja tak na lawce prostej wyciskanie na klatke [...]

witam, chce zaczac biegac tylko nie wiem jak sie ubrac, czy moge biegac w ortalionie ? tak zeby zrzucic mase ? chodzi mi o taki ortalion w jakim np bokserzy biegaja gdy chca zrzucic mase przed walka ? z gory dziekuje za odpowiedz